Kategoria: Zdrowie
-
Jak wybrać śpiwór dla żeglarza?
Każdy rejs, czy to po wodach śródlądowych, czy morzach to sport, w którym wprawiony żeglarz nie ma zbyt wielu okazji na relaks. Przychodzi jednak moment, w którym odpoczynek od śpiewania szant i pojenia się rumem jest konieczny, a wtedy wśród wielu niezbędnych sprzętów, warto posiadać porządny, wygodny śpiwór. Rozmiar nie jest najważniejszy Zacznijmy od tego…
-
Jak wybrać odpowiedni sztormiak?
Każdy doświadczony żeglarz doskonale wie, że dokładne przygotowanie się do rejsu to podstawa. Będąc z dala od lądu nie może zabraknąć niczego – od zapasu wody i jedzenia, po lornetkę, która w awaryjnej sytuacji przypływu ogromnej fali znudzenia, posłuży nam do obserwowania roznegliżowanych plażowiczek. Wszystko musi być dopięte na ostatni guzik, dobrze przemyślane i zaplanowane.…
-
Jak wybrać ponton?
Nabycie własnej małej łódki na weekendowe wypady na ryby czy rekreacyjne pływanie po jeziorze to marzenie wielu osób. Jednak nie każdy z nas ma możliwość posiadania łódki w garażu, a koszty jej zakupu nie są małe. Z pomocą w spełnieniu tego marzenia przychodzi szeroki wachlarz pontonów. Typy pontonów Chociaż polski rynek oferuje multum rodzajów pontonów…
-
Człowiek za burtą, czyli ratunkowy niezbędnik
Jeśli chcemy, by każda morska opowieść zakończyła się sukcesem i niosła wyłącznie pozytywne wspomnienia i emocje, niezbędne jest nie tylko odpowiednie wyposażenie, wiedza, ale także i przede wszystkim: bezpieczeństwo. W ratunkowym niezbędniku nie może zabraknąć rozsądku, umiejętności i opanowania, ale także kilku sensownych przedmiotów, mogących uratować życie podczas nierównej walki z żywiołem. Kapoki ratunkowe oraz…
-
Czym jest zdrowy tryb życia?
Utrata wagi nie jest łatwa. Ale może być łatwiejsze, jeśli masz odpowiednią wiedzę i wsparcie od osób z Twojego otoczenia. Zdrowy styl życia wykracza poza ograniczanie jedzenia lub ćwiczenia przez długie godziny każdego dnia. Polega na znalezieniu sposobów na utrzymanie motywacji, przyjęciu nowego sposobu myślenia o tym, co jesz, a co najważniejsze, ukierunkowaniu swoich wysiłków…
-
Rybia łuska u dzieci
Na choroby skóry składa się wiele czynników. W przypadku małych dzieci mogą to być wady wrodzone oraz uszkodzenia tkanek skóry nabyte już w życiu płodowym. W przypadku małych dzieci coraz częściej można spotkać się ze schorzeniem noszącym miano rybiej łuski. W dużym skrócie powstanie choroby powoduje nadmierne rogowacenie naskórka. Może występować pod różnym nasileniem. Rybia…
-
Domowe sposoby na podrażnioną skórę
Podrażniona skóra to problem, z którym zmaga się mnóstwo osób. Zaczerwienienia, pieczenie lub uczucie ściągnięcia mogą być powodem dyskomfortu, a także gorszego samopoczucia. Mimo że z podrażnienia na twarzy może być odpowiedzialne zarówno promieniowanie UV, jak i niekorzystne warunki atmosferyczne, na które niekiedy nie mamy wpływu to kluczem do utrzymania zdrowej i pełnej blasku skóry…
-
Jak poradzić sobie z atakami paniki?
Ataki paniki to nagłe i silne ataki nieuzasadnionego lęku. Trwają one od kilku do kilkunastu minut i zwykle pojawiają się bez żadnego konkretnego powodu. Co więcej, są to jedne z najczęściej występujących zaburzeń emocjonalnych, które zdecydowanie częściej dotykają kobiet niż mężczyzn. Ataki paniki sprawiają, że człowiek w jednej chwili zupełnie traci panowanie nad ciałem i…
-
Jakie choroby powoduje długotrwały stres?
Stres to nic innego jak oddziaływanie organizmu na wszelkiego rodzaju bodźce fizyczne, psychiczne, a także fizjologiczne, których doświadczamy każdego dnia. Mimo że mamy z nim do czynienia, na co dzień, to gromadzony przez wiele lat może dostarczyć sporych problemów zdrowotnych. Pozostawia po sobie ślad nie tylko w naszym umyśle, ale też organizmie. Postęp cywilizacyjny, a…
-
Jakie są normy poziomu cukru we krwi u dorosłych?
Poziom glukozy we krwi jest podstawowym badaniem w kierunku cukrzycy. Zbyt wysoki poziom cukru, czyli tzw. przecukrzenie) może wskazywać na cukrzycę typu 1 lub 2, stan przedcukrzycowy, czy insulinooporność. Z kolei poziom cukru poniżej normy – niedocukrzenie może oznaczać niedoczynność tarczycy, a nawet niewydolność przysadki mózgowej. Dodajmy, że poziom cukru we krwi należy kontrolować na…