Kategoria: Uroda

Co daje kreatyna?

Co daje kreatyna?

Wiele osób uprawiających trening siłowy, ma wątpliwości przed zastosowaniem kreatyny. Nic dziwnego, ponieważ powszechnie wiadomo,

BCAA co to jest?

BCAA co to jest?

BCAA to jeden z najważniejszych suplementów, które mają za zadanie przeciwdziałać procesom katabolicznym w komórkach